cykl zma

1.ile moze trwac ten cykl pisza ze do 8 tygodni? 2.co w koncu wybrac osobnoa czy razem? 3.ktore lepsze kaizen czy twinlab , i czym sa te ziola dokladniej? 4.czy 400 mg nac dzinnie to malo ? 5.jak sie ma zma do treningu wytrzymalosciowego i szybkosciowego? milego odpisywania CARPE DIEM

no dowal gainera w celu wzbogacenia diety w kalorie mass xxl sie sprawdzi bardzo dobrze mozesz jakiegos stacka zapodac jak juz Ci napisano xpand by byl ok do tego zma,omega-3 i witaminy i mineraly cykl wypas bedzie

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała brak 2) wiek 20/ 3) waga/wzrost 90/188 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu Rzeźba / Siła 6) stosowane już wcześniej suplementy Thermo Speed Extreme(skutki: nadpobudliwość) 7) stosowane wcześniej spalacze Tak jak powyzej 8) suplement stosowane [...]

Chodzilo mu o to, ze do 66 kg mogles dojsc spokojnie na diecie i treningu. Ja sam waze 76 kg a nie jestem jeszcze po ani jednym cyklu, wyciagam z michy i treningu ile sie da. Najczesciej krete bierze sie gdy ma sie tzw zastoj( Gdy przestrzegasz super diety, trening masz dobry a przez dluzszy okres widzisz ze waga stoi i wymiary tez). Wiec niestety [...]

Cykl siły wyjdzie 4 tygodnie , większość tygodniowej regeneracji zabieramy z poprzedniego lub następnego cyklu (masa) i 2-3 dni z siłowego miesiąca (a miesiące zwykle mają 30-31 dni a nie 28 ) :)))) , mysle że 4 tygodnie siły jest ok (dbanie o stawy) a przecież głównie chodzi o mase. Z supli chcialbym zobaczyć wszystkie kreatyny :) , hmb , zma , [...]

za 2 miechy chce zrobić identyczny cykl , moze mi odpowiecie czy cyklon jest lux? nie chce robic nowego tematu bo po co, dotyczy w sumie tego tematu, 1-4 meta jelfa 20mg per/day 1-5 prop china(czyt.czajna) 100mg per/2days pct 2 dni po ost propie clomid dni 1-150mg 2-6 100mg 7-14 50mg nolva tygodnie 3-7 10mg(dlatego zeby zabezpieczyc sie przed [...]

Ja jestem za takim postem Więc opisze efekty po moim cyklu na mono. Dodatki: tauryna, carbo/glukoza, ZMA(apteczne) Ten cykl troszke popsułem:-/ Ale i tak jestem w miare zadowolony. Siła: klata płasko+ ~10kg Biceps+ ~5kg Przysiad+ ~10kg Obwody: biceps+ ~1-1,5 cm Klata+ ~ 3cm pas nie mierzyłem Waga+ ~3-4kg Moim zdaniem posty tego typu są dobre, [...]

pierwszy mój cykl ktory mile wspominaj jako jeden z lepszych to zma kaizen i tt kaizen dawki standartowe z opakowania a efekty dla 30 latka efekty sa inne wieksza potecja, siła, dobre samopoczucie a czesto juz te plusy przeobrazaja sie w lepsze efekty masowe najmocniejszy preparat to z tego co pamietam fuzu jednak podejrzewam go o nielegalne [...]

...jak już będziesz wiedział jak zrobić ten 1 cykl to do odbloku starczy Ci jakieś ZMA i Tribulus-y pozdro

ale macie zakłady to zrób taki cykl jak napisałeś rano TCM + 1 g tauryny przed treningiem TCM + 2 g tauryny po treningu ester + 1 g tauryny dni NT rano TCM + 1 g tauryny popołudniu ester + 1 g tauryny zma przed snem 5 filomag 1 zincas forte tak to widze

a ja bym nie bral ph !!! nie warto np super warto hormon 2-4 iu wieczorkiem ( podskornie - insulinowka )plus 1500mg tribulusa rano i 1500mg przed spaniem nic wiecej ekologicznie i w ogole ... a zma caly czas ale np przy tym cyklu 3 kapsy przed treningiem . jest to super zawodowy cykl kochany przez zawodowcow

tez podzielilbym spokojnie to na dwa cykle: 2xHp/2xCl/2xXp/HP+CL/HP+XP/CL+XP + Arginivol + ZMA + HMB + wiataminy + Omega-3 + cos do uzupelnienia diety jesli jest taka potrzeba i nic wiecej nie potrzeba oczywiscie taki cykl jesli staz jest odpowiedni Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-05-23 23:32:14

[...] jeszcze bez niej z miesiac lub dwa jesli jednak nie posłuchasz to co do twojego wyboru: xp w tabsach nie ekonomicznie wychodzi odpuscił bym tak samo kre-alkalyn do mnie nie pzremawia chyba ze w standartowych dawkach tak jak np zwykle mono jesli juz miał bys robić cykl to wioł bym pojedynczą forme mono\jablko do tego zma, omega-3, witaminy

O to wlasnie mi chodzilo :) 2. Rozumiem ze przy dzieleniu to na porcje zamiast tej jednej np 6g dajemy 2x po 3? Czytałem ze ten pierwszy cykl z kreatyna daje najwieksze efekty czy wlasnie warto zainwestowac w jeszcze lepsza i drozsza kreatyne czy ta bedzie wystarczajaca? Czy zastosowac te faze nasycenia? Czy oplaca sie inwestowac w ZMA? [...]

też chciałem teraz spróbować tej metody 1-t i 4-AD ale 2 tyg cykl 2 przerwy itd. między ph TT i ZMA...4 tygodnie to nie za długa przerwa? członek-mafia.suple.hardcor.pl

Już wszystko napisałem wyżej jakie suple masz kupić. Nie potrzeba wydawać 500zł żeby zrobić dobry cykl. Jeżeli kupisz Vitamin multiple sport nie musisz już dokupywać ZMA(jest to bezpieczne)

strasznie ciezki cykl (1,3 w meso i w oxyelite) DT rano oxyelite + clout (20g) przed treningiem meso i oxyelite po treningu białko/carbo + clout przed i po aero dałbym bcaa po 15g DNT rano clout + Oxy i popoludniu znowu oxy ( ewentualnie jak robisz HIIT to przed daj OXY) edit: clouta dawaj zawsze 20g zeby wyszło 5g orotanu ta koffa mysle ze bedzie [...]

tak jak Pauleq, jak pierwszy cykl to mono z carbo, zma, omega i do przodu nie ma sensu bawic się odrazu w ko cp itd trzeba startowac od najprostrzych rzeczy które i tak będą działać

Gratuluje pomyslu, cykl na gainerze i bialku <brawo> Odpusc sobie narazie kreatyny, bedziezs ich tyle wpierdzielal, to bedzie coraz*****owiej. Zakup to co potrzebujesz do uzupelnienia diety, witaminki, zma. Do ja osobiscie polelcal bym jakies BCAA z Glutaminka po cyklu zazucic. (na mnie ma to zbawienny wplyw) i bedzie bardzo SI.

[...] z oliwek, TRIBULLUSA możesz spróbować, może coś na pobudzenie (?) np. Life Energy treca. Jeżeli masz problemy z posiłkami w robocie to gainer. To w sumie wszystko. hmm a ile kasy możesz wydać na samą kreatyne? Jeżeli w granicach 190zł to proponuję STORMA (1pucha-80porcji, starczy na cykl...) Zmieniony przez - Colter w dniu 2005-12-26 03:39:03